{"id":35722,"date":"2024-09-03T09:30:00","date_gmt":"2024-09-03T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/?p=35722"},"modified":"2024-08-29T15:33:16","modified_gmt":"2024-08-29T13:33:16","slug":"riconoscere-diastasi-addominale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/gravidanza\/riconoscere-diastasi-addominale\/","title":{"rendered":"Diastasi addominale: cos’\u00e8 e come trattarla"},"content":{"rendered":"\n

La diastasi addominale \u00e8 una problematica funzionale dovuta all\u2019allungamento eccessivo di parte della muscolatura<\/strong>. Pu\u00f2 riguardare fino al 30% delle donne che hanno partorito da poco, ed \u00e8 pi\u00f9 complessa di quanto si possa pensare.<\/p>\n\n\n\n

In questo articolo approfondiremo di cosa si tratta, quali sono le cause e i possibili rimedi.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u2019\u00e8 la diastasi addominale<\/h2>\n\n\n
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\"rappresentazione<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Si parla di diastasi addominale quando la muscolatura retto-addominale centrale subisce un eccessivo allungamento e separazione <\/strong>in senso longitudinale.<\/p>\n\n\n\n

Anatomicamente, la muscolatura retto-addominale \u00e8 composta da due lunghi muscoli situati sul fronte destro e sinistro del ventre, uniti tra loro da una sottile banda di tessuto connettivo. Si tratta di muscoli generalmente resistenti ma poco elastici, motivo per il quale, se sottoposti ad alcune condizioni, possono sfibrarsi o assottigliarsi eccessivamente, con difficolt\u00e0 a recuperare la forma originaria.<\/p>\n\n\n\n

La gravit\u00e0 del problema varia in base all\u2019allontanamento delle fasce muscolari<\/strong>. Sotto i 3 cm si parler\u00e0 di diastasi addominale di grado lieve, tra i 3 e i 5 di grado moderato, mentre una diastasi superiore ai 5 cm \u00e8 considerata grave.<\/p>\n\n\n\n

La diastasi pu\u00f2 essere diagnosticata con una visita specialistica comprensiva di palpazione ed ecografia addominale.<\/p>\n\n\n\n

Cause della diastasi addominale<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019eccessivo allungamento e la separazione della muscolatura retto-addominale pu\u00f2 avvenire per diversi motivi, ma \u00e8 generalmente causato d<\/strong>a una <\/strong>forte<\/strong> pressione interna sull\u2019area<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Poich\u00e9, durante la gravidanza, l\u2019addome femminile subisce un\u2019elevata espansione<\/strong> man mano che il feto si sviluppa, la diastasi addominale \u00e8 una problematica comune del periodo post-parto, ma le neomamme non sono le sole a poterne soffrire.<\/p>\n\n\n\n

Anche un elevato peso corporeo, in particolare in presenza di notevoli quantit\u00e0 di grasso<\/strong> addominale, pu\u00f2 portare alla diastasi addominale, che diventa particolarmente visibile nel momento in cui si verifica un dimagrimento importante.<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019ulteriore causa pu\u00f2 essere lassit\u00e0 muscolare o dei legamenti<\/strong>, anche di origine genetica.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: Prevenire e gestire le smagliature in gravidanza<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sintomi e conseguenze<\/h2>\n\n\n
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\"ventre<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Uno dei motivi per cui la diastasi addominale \u00e8 sottovalutata \u00e8 che la si considera prevalentemente un inestetismo, mentre la separazione delle fasce muscolari e l’assottigliamento dei tessuti connettivi possono portare a serie problematiche fisiologiche.<\/p>\n\n\n\n

Accanto all\u2019impossibilit\u00e0 di avere un ventre piatto e alla perdita del punto vita, le conseguenze pi\u00f9 gravi della diastasi addominale riguardano la possibilit\u00e0 che i visceri, non pi\u00f9 contenuti in maniera ottimale, possano protrudere generando ernie<\/a> addominali anche molto dolorose<\/strong>, particolarmente nell\u2019area ombelicale ed epigastrica.<\/p>\n\n\n\n

Sintomi da non sottovalutare in tal senso sono:<\/p>\n\n\n\n