{"id":35383,"date":"2024-04-05T09:30:00","date_gmt":"2024-04-05T07:30:00","guid":{"rendered":"https:keen-wright.176-9-22-155.plesk.page\/?p=35383"},"modified":"2024-03-25T17:20:17","modified_gmt":"2024-03-25T15:20:17","slug":"5-consigli-preservare-intimita-di-coppia-figli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/famiglia\/5-consigli-preservare-intimita-di-coppia-figli\/","title":{"rendered":"5 consigli per preservare la complicit\u00e0 e l’intimit\u00e0 di coppia dopo l’arrivo dei figli"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019arrivo di un figlio \u00e8 uno dei momenti pi\u00f9 intensi nella vita di coppia, ma pone, allo stesso tempo, una serie di sfide alle quali non sempre si \u00e8 preparati. Da coppia si diventa famiglia<\/strong> e, se \u00e8 inevitabile che questo porti a nuove dinamiche nel rapporto, altrettanto necessario \u00e8 coordinarsi e organizzarsi insieme perch\u00e9 il <\/strong>legame<\/strong> tra i genitori ne venga rafforzato <\/strong>anzich\u00e9 danneggiato. Vale in particolare per quanto riguarda la complicit\u00e0 e l\u2019intimit\u00e0 di coppia, spesso l\u2019aspetto che pi\u00f9 risente degli sconvolgimenti successivi all\u2019arrivo di un beb\u00e8.<\/p>\n\n\n\n

In questo articolo analizzeremo le cause per le quali, una volta diventati genitori, l\u2019intimit\u00e0 di coppia sembra passare in secondo piano, come gestire questi cambiamenti e come ritrovare la complicit\u00e0 unica tra genitori.<\/p>\n\n\n\n

I cambiamenti relazionali dopo l\u2019arrivo di un beb\u00e8<\/h2>\n\n\n\n

Diventare genitori porta a una serie di cambiamenti sostanziali nelle dinamiche di coppia. Diventa necessario ridefinire i ruoli all\u2019interno della neonata famiglia, gestire le interferenze da parte delle famiglie di origine, e relazionarsi al senso di inadeguatezza che spesso accompagna l\u2019arrivo di un beb\u00e8. A tutto ci\u00f2 si aggiunge la necessit\u00e0 di ridistribuire compiti e responsabilit\u00e0 tra i membri della coppia<\/strong> e riuscire anche a non perdere la complicit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Un carico estenuante, che non sempre si \u00e8 preparati a gestire e che spesso porta a insoddisfazione se non addirittura a una crisi coniugale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: Come gestire la gelosia tra fratelli e sorelle<\/a><\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 i neogenitori tendono a perdere l\u2019intimit\u00e0 di coppia?<\/h2>\n\n\n
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\"crisi<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A onor del vero, non sempre l\u2019intimit\u00e0 di coppia risente dell\u2019arrivo di un beb\u00e8 a causa di mancanze da parte dei genitori: molto pi\u00f9 spesso, la causa del <\/strong>raffreddamento<\/strong><\/em> della complicit\u00e0 e della passione \u00e8 insita in aspettative socioculturali<\/strong> che pesano sulla coscienza dei neogenitori, modificando la loro percezione della genitorialit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

In particolare, ruoli e stereotipi di genere consolidati fanno s\u00ec che il peso dell\u2019accudimento ricada soprattutto sulle mamme<\/strong>, mentre i pap\u00e0 finiscono con il venire esclusi dall\u2019avventura dello scoprirsi genitori se non per qualche aspetto secondario.<\/p>\n\n\n\n

Questo genera un divario importante all\u2019interno della famiglia, poich\u00e9 il carico di lavoro necessario per crescere un figlio, soprattutto i primi tempi, pu\u00f2 essere estenuante e, se non condiviso con il partner, difficilmente comprensibile. In questo modo si crea una spirale di risentimento alimentata dalla differente percezione dei due partner: uno si sente escluso e messo da parte, mentre l\u2019altro \u00e8 sovraccaricato dalle responsabilit\u00e0<\/strong> della nuova avventura e spesso preferisce ricevere dal partner aiuto in casa a discapito della propria sfera intima.<\/p>\n\n\n\n

Non solo: in alcuni contesti, la maternit\u00e0 \u00e8 vissuta come compimento ultimo dell\u2019essere donna<\/strong>, e ad essa viene sottomesso ogni altro aspetto della femminilit\u00e0. Cos\u00ec dalle neomamme ci si aspetta che rinuncino alla propria seduttivit\u00e0 perch\u00e9 non appropriata al loro ruolo, se non addirittura a lasciarsi andare a livello fisico perch\u00e9 \u00e8 del bambino che bisogno prendersi cura da questo momento in poi.<\/p>\n\n\n\n

Una conseguenza di tali sottintesi socioculturali \u00e8 un senso di inadeguatezza delle neomamme nei confronti del proprio corpo, cosa che le porta a evitare l\u2019intimit\u00e0<\/strong> di coppia, contribuendo ulteriormente ad alimentare la distanza con l\u2019altro genitore.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: L\u2019importanza di una equa divisione dei compiti domestici<\/a><\/p>\n\n\n\n

Riconsolidare la complicit\u00e0 e l\u2019intimit\u00e0 di coppia in 5 passi<\/h2>\n\n\n
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\"intimit\u00e0<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Se all\u2019inizio \u00e8 fisiologico che la sessualit\u00e0 risenta dell\u2019arrivo di un neonato in famiglia \u2013 magari a causa di problematiche fisiche<\/a> della donna che richiedono tempo per risolversi \u2013 \u00e8 necessario non perdere di vista l\u2019aspetto pi\u00f9 complice e intimo della relazione tra i due genitori.<\/p>\n\n\n\n

Ecco alcune strategie per preservare l\u2019intimit\u00e0 di coppia dopo l\u2019arrivo di un figlio.<\/p>\n\n\n\n

Coltivare la complicit\u00e0 in uno spazio riservato<\/h3>\n\n\n\n

Un figlio \u00e8 un dono meraviglioso della vita, non un elemento di disturbo che va a intromettersi tra i due genitori. Perch\u00e9 la complicit\u00e0 di coppia resista ai profondi cambiamenti della genitorialit\u00e0, \u00e8 necessario creare uno spazio di coppia dove ci sia posto solo per i due partner<\/strong>. Dedicarsi coccole e attenzioni, parlare in maniera aperta confidando le proprie paure e desideri, creare una nuova sintonia all\u2019interno delle dinamiche familiari \u00e8 il primo passo per riscoprire l\u2019intimit\u00e0 perduta.<\/p>\n\n\n\n

Programmare le attivit\u00e0 di coppia<\/h3>\n\n\n\n

Per quanto possa sembrare freddo e calcolato, data la mole di impegni conseguenti all\u2019arrivo di un beb\u00e8, calendarizzare i momenti di intimit\u00e0 di coppia \u00e8 spesso una scelta vincente. Va da s\u00e9 che i momenti riservati ai due genitori non devono essere vissuti come un\u2019ulteriore incombenza<\/strong>, ma come il segno che entrambi i partner desiderano e si impegnano per mantenere viva la complicit\u00e0 che li lega. In un certo senso, \u00e8 necessario prendersi cura della coppia tanto quanto del bambino<\/strong>, e riscoprirsi pi\u00f9 legati e vicini \u00e8 un ottimo modo per creare dinamiche familiari sane e ricche di affetto.<\/p>\n\n\n\n

Provare cose nuove insieme<\/h3>\n\n\n\n

I cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo della mamma potrebbero scoraggiare l\u2019intimit\u00e0<\/strong> di coppia da entrambe le parti. Vale non solo a livello psicologico, ma spesso anche a livello pratico: secchezza vaginale e sensibilit\u00e0 mammaria sono alcune delle problematiche che potrebbero rendere meno piacevole l\u2019amplesso. Per questo motivo, una buona idea \u00e8 ravvivare i momenti di piacere con qualche nuovo gioco da provare insieme<\/strong>, magari aiutandosi con un sex toy o con oli profumati e gel lubrificanti. Essere creativi \u00e8 un ottimo primo passo per riavvicinarsi!<\/p>\n\n\n\n

Non rinunciare alla seduzione<\/h3>\n\n\n\n

Sfatiamo un mito che non ha ragione di esistere: non c\u2019\u00e8 niente di male se una mamma vuole sentirsi bella e seducente<\/strong>. A dispetto di quanto sia stato tramandato in secoli di stereotipi di genere, la maternit\u00e0 non \u00e8 la morte della femminilit\u00e0. Si pu\u00f2 essere mamma e donna allo stesso tempo, e si pu\u00f2 desiderare di vedersi belle senza per questo sentirsi delle poco di buono. In tal senso, questo suggerimento \u00e8 un corollario di quello precedente: siate creative e non abbiate paura di sentirvi desiderate. Se il rapporto che vi lega \u00e8 sano e basato sulla stima reciproca, anche il partner si sentir\u00e0 ulteriormente stimolato.<\/p>\n\n\n\n

Parlare apertamente delle proprie necessit\u00e0<\/h3>\n\n\n\n

Se si sente di non farcela a gestire tutto, se ci si sente messi da parte o dimenticati, nessuna soluzione \u00e8 pi\u00f9 efficace della comunicazione. Nonostante ci sia accanto quotidianamente, il partner non \u00e8 in grado di leggere nel pensiero<\/strong> e potrebbe non rendersi conto di talune dinamiche. Tenersi tutto dentro sovraccaricandosi di responsabilit\u00e0 o alimentando risentimenti e acrimonia non far\u00e0 che ledere il rapporto tra genitori sul lungo termine. In una famiglia funzionale si comunica e si discute insieme<\/a><\/strong>, valutando la via migliore per venirsi incontro, eventualmente riscrivendo dinamiche consolidate che non sono pi\u00f9 funzionali. Vale in particolare quando \u00e8 l\u2019intimit\u00e0 di coppia ad essere in pericolo, poich\u00e9 un saldo legame tra genitori \u00e8 alla base di ogni ambiente familiare sano.<\/p>\n\n\n\n

Una via per superare la crisi: la terapia di coppia<\/h2>\n\n\n\n

Se dinamiche disruptive sono ormai consolidate, a discapito della complicit\u00e0 e dell\u2019intimit\u00e0 di coppia, spesso si \u00e8 comunque ancora in tempo per salvare il legame tra genitori. Una psicoterapia di coppia \u00e8 un\u2019ottima soluzione per risolvere problematiche legate alla sfera intima<\/strong> \u2013 intesa tanto come sessualit\u00e0 quanto intimit\u00e0 di pensieri e sentimenti \u2013 poich\u00e9 ci si affida alla guida di un professionista esperto di queste dinamiche.<\/p>\n\n\n\n

Rivolgersi a uno specialista non \u00e8 una sconfitta o un\u2019ultima spiaggia, ma un atto maturo e responsabile da parte di una coppia che desidera riavvicinarsi <\/strong>ma si rende conto di non sapere come.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: Gestire i conflitti tra genitori: 5 regole d\u2019oro per una comunicazione efficace<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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