{"id":35158,"date":"2023-12-29T09:00:00","date_gmt":"2023-12-29T07:00:00","guid":{"rendered":"https:keen-wright.176-9-22-155.plesk.page\/?p=35158"},"modified":"2023-12-21T17:08:21","modified_gmt":"2023-12-21T15:08:21","slug":"lutto-in-famiglia-5-consigli-per-i-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/famiglia\/lutto-in-famiglia-5-consigli-per-i-bambini\/","title":{"rendered":"5 consigli per aiutare i bambini ad affrontare il lutto in famiglia"},"content":{"rendered":"\n

Una delle prove pi\u00f9 difficili per un genitore \u00e8 insegnare a un figlio piccolo come gestire la perdita di qualcuno che ama. Aiutare i bambini ad affrontare il lutto in famiglia non \u00e8 un compito semplice, e va gestito in maniera differente a seconda dell\u2019et\u00e0 del piccolo e della <\/strong>qualit\u00e0 del legame<\/strong> che aveva con la persona che non c\u2019\u00e8 pi\u00f9, in modo che impari a relazionarsi con il dolore in maniera sana, lezione che gli servir\u00e0 anche in futuro.<\/p>\n\n\n\n

In questo articolo approfondiremo il delicato argomento del lutto per i bambini, analizzando reazioni e comportamenti comuni e mettendoli in relazione alla loro personalit\u00e0 e alla fase della vita in cui si trovano, ed elaborando strategie per il supporto reciproco.<\/p>\n\n\n\n

Affrontare il lutto in famiglia: una sfida per genitori e figli<\/h2>\n\n\n
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\"affrontare<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il problema principale con cui i genitori si confrontano durante un lutto<\/a> in famiglia \u00e8 dover confortare e guidare i figli e, in contemporanea, elaborare anch\u2019essi il proprio dolore.<\/p>\n\n\n\n

Si tratta di un momento complesso: \u00e8 necessario, in primo luogo, non sottrarsi alla necessit\u00e0 di lasciar andare il defunto<\/strong>, attraversando tutte le fasi di elaborazione che questo comporta, e insieme fare da esempio e supporto per il bambino.<\/p>\n\n\n\n

Soprattutto se i figli sono molto piccoli, il loro dolore pu\u00f2 essere devastante e difficilmente gestibile<\/strong>, perch\u00e9 non sempre i bambini sono in grado di comprenderlo e contenerlo, e il malessere della perdita generalmente si sovrappone a molte emozioni differenti, come sensi di colpa, paura dell\u2019abbandono e incertezza per il proprio futuro.<\/p>\n\n\n\n

Per poter aiutare i bambini a relazionarsi al lutto in maniera sana, \u00e8 necessario comprendere cosa la separazioni significhi per loro e mettere in atto la strategia di supporto pi\u00f9 adatta.<\/p>\n\n\n\n

I bambini possono comprendere la morte?<\/h2>\n\n\n\n

Il concetto di morte \u00e8 un aspetto dell\u2019esperienza umana che viene appreso e compreso in maniera graduale nel corso della vita.<\/p>\n\n\n\n

Sotto i 3 anni, i bambini faticano a comprendere la differenza tra cose vive e cose inanimate<\/strong>, e l\u2019unico modo per relazionarsi a ci\u00f2 che hanno intorno \u00e8 osservare le reazioni degli altri. Se un bambino cos\u00ec piccolo vede un adulto triste o addolorato, comprender\u00e0 che qualcosa non va bene e reagir\u00e0 manifestando un desiderio di rassicurazione e vicinanza, spesso mostrandosi irrequieto e incline al pianto.<\/p>\n\n\n\n

Tra i 3 e i 5 anni, i bambini comprendono la differenza tra qualcosa di vivo e qualcosa di morto, ma non possiedono il concetto di irreversibilit\u00e0<\/strong>. Espressioni come \u201cper sempre\u201d <\/em>e \u201cmai pi\u00f9\u201d<\/em> hanno poco senso per loro e, per questo motivo, potrebbero chiedere quando la persona defunta ritorner\u00e0, aspettandosi che ci\u00f2 accada come se semplicemente fosse partita per un viaggio.<\/p>\n\n\n\n

Tra i 6 e i 9 anni, i bambini comprendono che la morte \u00e8 definitiva<\/strong>, ma questo pu\u00f2 facilmente generare ansia e paure. \u00c8 in questa fase, quindi, che essi cercano di comprendere questa realt\u00e0, facendo domande e mostrandosi curiosi verso ci\u00f2 che avviene al momento della morte.<\/p>\n\n\n\n

Dopo i 9 anni, il concetto della morte per i bambini \u00e8 molto pi\u00f9 chiaro<\/strong>, tuttavia \u00e8 per loro difficile comprendere e regolare le loro emozioni<\/strong> in relazione alla perdita, almeno fino ai 12 anni circa. Questo pu\u00f2 generare un senso di vergogna che li porta a nascondere le proprie emozioni per apparire pi\u00f9 forti, cosa che bisogna comprendere e gestire per guidarli verso un\u2019elaborazione pi\u00f9 sana del dolore.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: Consigli per stimolare lo sviluppo cognitivo del bambino<\/a><\/p>\n\n\n\n

Comportamenti dei bambini di fronte alla perdita di una persona cara<\/h2>\n\n\n
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\"aiutare<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L\u2019elaborazione del lutto pu\u00f2 generare emozioni differenti e spesso contrastanti per i piccoli. Le emozioni pi\u00f9 comuni sono rabbia, paura, tristezza, senso di colpa e insicurezza<\/strong>, che spesso si alternano a distanza di poco tempo anche nel corso della stessa giornata<\/strong>. Meno il bambino \u00e8 in grado di comprendere la realt\u00e0 della morte, pi\u00f9 il suo umore sar\u00e0 instabile e le emozioni intense.<\/p>\n\n\n\n

Crisi di rabbia e aggressivit\u00e0<\/strong> possono essere un campanello d\u2019allarme per i genitori, segnale che il piccolo ha difficolt\u00e0 a relazionarsi con ci\u00f2 che sta accadendo.<\/p>\n\n\n\n

Altri comportamenti comuni sono la tendenza a isolarsi o, al contrario, l\u2019eccessiva dipendenza dagli altri. Non \u00e8 insolito che possano verificarsi delle regressioni a fasi precedenti dello sviluppo<\/strong>, e che il bambino si mostri, per un breve periodo, meno autonomo o capace di effettuare compiti da solo.<\/p>\n\n\n\n

Altri sintomi possono, invece, originarsi dalla sfera psicologica, ad esempio incubi notturni<\/strong>, alterazioni dell\u2019appetito<\/strong> o sintomi psicosomatici<\/strong> come mal di testa o mal di pancia che non hanno alcuna causa fisiologica apparente.<\/p>\n\n\n\n

Tutte queste manifestazioni vanno considerate un modo, conscio o inconscio, di esprimere il proprio dolore e, per questo motivo, non dovrebbero essere punite: il bambino ha bisogno di essere <\/strong>confortato e rassicurato<\/strong>, e venire redarguito perch\u00e9 sta provando qualcosa che non riesce bene a capire non far\u00e0 che rendere il trauma della perdita ancora pi\u00f9 doloroso.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: I benefici di una comunicazione aperta e sincera in famiglia<\/a><\/p>\n\n\n\n

5 consigli per supportare i bambini nella gestione del lutto in famiglia<\/h2>\n\n\n\n

Volendo tenere in conto soltanto i legami pi\u00f9 importanti, la prima volta che un bambino si confronta con la realt\u00e0 del lutto familiare<\/strong> corrisponde, nella maggior parte dei casi, alla morte di un nonno o di un animale domestico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se il bambino non ha ancora capito che la morte \u00e8 irreversibile, potrebbe chiedersi perch\u00e9 la persona o il compagno amato non ritornino, mentre, se \u00e8 in grado di comprenderlo, potrebbe cominciare a chiedersi chi sar\u00e0 il prossimo. In entrambe le situazioni, quest\u2019esperienza pu\u00f2 generare profonde paure<\/strong>: nel primo caso, quella di essere abbandonato ancora, nel secondo quella di perdere a breve un genitore, un fratellino o addirittura temere di essere egli stesso il prossimo.<\/p>\n\n\n\n

Per un genitore, \u00e8 facile sentirsi sopraffatto dalla responsabilit\u00e0 nei confronti dei figli, oltre che da un senso di impotenza nel non aver modo di proteggerli dal dolore che stanno affrontando<\/strong>. Ma ci sono alcune abitudini che possono aiutare a creare una rete di supporto per i bambini e che li guideranno verso una consapevolezza pi\u00f9 matura dell\u2019esperienza del lutto.<\/p>\n\n\n\n

Non reprimere i sentimenti propri e dei bambini<\/h3>\n\n\n\n

Esprimere i propri sentimenti \u00e8 la strada migliore per riconoscerli ed elaborarli, qualsiasi essi siano. Nel caso di un lutto in famiglia, sia i bambini che gli adulti hanno bisogno di provare dolore per riuscire a elaborare la perdita e lasciar andare il defunto. Permettere a un bambino di esprimere il proprio dolore, anche se pu\u00f2 metterci a disagio o farci sentire impotenti, gli consente di attraversare le proprie emozioni e imparare a riconoscerle<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A questo scopo, pu\u00f2 essere utile aiutarsi anche con l\u2019espressione creativa, lasciando che il bambino elabori ci\u00f2 che prova attraverso il disegno o la scrittura, per poi ascoltarlo quando avr\u00e0 bisogno di parlare e fare domande.<\/p>\n\n\n\n

Non usare giri di parole e non cercare di nascondere la realt\u00e0<\/h3>\n\n\n\n

Sempre tenendo a mente l\u2019et\u00e0 del bambino e ci\u00f2 che \u00e8 in grado di comprendere, bisogna esporgli i fatti e rispondere alle sue domande nella maniera pi\u00f9 onesta possibile<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Alimentare false speranze di ritorno potrebbe essere controproducente, perch\u00e9 il bambino potrebbe, nel tempo, sentirsi tradito o abbandonato. Allo stesso modo, nascondergli la verit\u00e0 non far\u00e0 che creare dubbi e domande sull\u2019assenza della persona amata e sulla causa della sofferenza dei genitori, che i bambini sono perfettamente in grado di riconoscere.<\/p>\n\n\n\n

Da evitare, infine, sono perifrasi e metafore del tipo \u201csta riposando\u201d<\/em> o \u201c\u00e8 andato a dormire\u201d<\/em>, che potrebbero caricare di angoscia e timore il momento del riposo.<\/p>\n\n\n\n

A supporto dei genitori in questa fase arriva la letteratura per l\u2019infanzia: esistono storie e libri pensati appositamente per introdurre i bambini alla realt\u00e0 della morte <\/strong>e del lutto in famiglia, raccontati in maniera adeguata alla loro fascia d\u2019et\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Dedicare un saluto al defunto<\/h3>\n\n\n\n

In una fase delicata come quella dell\u2019addio, i riti sono di importanza fondamentale<\/strong>. Permettono alla persona di mettere a tacere rimorsi e rimpianti e la preparano psicologicamente a lasciar andare e ad affrontare il lungo e complesso percorso del lutto<\/strong>. \u00c8 una fase di passaggio della quale \u00e8 importante scandire i singoli momenti, comprendere la transizione tra il prima e il dopo per poter tornare a vivere serenamente. Vale a tutte le et\u00e0, anche quando si \u00e8 piccoli.<\/p>\n\n\n\n

Se il bambino desidera partecipare <\/strong>al funerale, <\/strong>impedirglielo potrebbe non essere una buona scelta<\/strong>: anche il piccolo ha bisogno di salutare la persona amata e, in qualche modo, accompagnarla nell\u2019ultimo viaggio per elaborare il suo dolore.<\/p>\n\n\n\n

Se il bambino \u00e8 troppo piccolo, se non ha la possibilit\u00e0 di partecipare al rito o se un funerale non \u00e8 previsto, come nel caso della morte di un animale domestico, \u00e8 utile organizzare un piccolo rito familiare da svolgere insieme<\/strong>. Un\u2019idea potrebbe essere scrivere una lettera e lasciarla andare legandola a un palloncino, oppure piantare un albero in memoria del defunto o ancora accendere insieme delle candele e dedicargli un pensiero o una preghiera, o realizzare un collage di foto da appendere in un quadretto.<\/p>\n\n\n\n

Affrontare il discorso della vita dopo la morte<\/h3>\n\n\n\n

Un altro spinoso problema \u00e8 relazionarsi ai dubbi del bambino riguardo alla possibilit\u00e0 di una vita oltre la morte. \u00c8 forse questo l\u2019aspetto pi\u00f9 personale e intimo del lutto<\/strong>, quello per il quale non esiste una risposta univoca n\u00e9 universale. Di conseguenza, le risposte ai dubbi del bambino dipenderanno dalle credenze dei genitori e dall\u2019educazione che desiderano impartirgli.<\/p>\n\n\n\n

Se i genitori sono credenti, questo potrebbe essere il momento adatto per parlare al bambino di una vita dopo la morte e dell\u2019idea che il defunto continui a vegliare su chi resta. Se non lo sono, possono confortarlo spiegandogli che la persona non c\u2019\u00e8 pi\u00f9, ma che il suo ricordo vive nei cuori di chi ha amato e porta avanti i suoi insegnamenti.<\/p>\n\n\n\n

In ogni caso \u00e8 fondamentale rassicurare il bambino, ricordandogli che non \u00e8 solo <\/strong>e che c\u2019\u00e8 chi lo ascolta se ha bisogno di sfogarsi e parlare.<\/p>\n\n\n\n

Attenersi alla routine<\/h3>\n\n\n\n

La routine \u00e8 generalmente un conforto per i bambini, poich\u00e9 d\u00e0 loro stabilit\u00e0 e li fa sentire protetti da cambiamenti che potrebbero spaventarli.<\/p>\n\n\n\n

Poich\u00e9 un lutto in famiglia causa generalmente sconvolgimenti nelle abitudini quotidiane \u2013 che vengono messe da parte per fare spazio ad altri impegni, come l\u2019organizzazione dei funerali o lo svolgimento delle pratiche burocratiche per le successioni \u2013 \u00e8 utile far s\u00ec che qualcuno si occupi di passare del tempo con i bambini<\/strong>, ad esempio parenti o amici che potrebbero venire a trovarli, in modo che capiscano che la vita continua e che le cose torneranno a normalizzarsi.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019importanza di rispettare i tempi di elaborazione del dolore<\/h2>\n\n\n\n

In conclusione, vale sempre la pena ricordare che la gestione del dolore \u00e8 un processo intimo, che varia anche notevolmente da persona a persona<\/strong>. Inibirlo o negarlo, magari evitando di parlarne, non fanno che rendere la sofferenza un tab\u00f9, con conseguente incapacit\u00e0 di relazionarsi a emozioni e sensazioni che fanno parte della normale esperienza umana.<\/p>\n\n\n\n

Rispettare le proprie e le altrui emozioni, concedendosi il tempo di cui si ha bisogno prima di cominciare a sentirsi meglio, \u00e8 la via pi\u00f9 funzionale per adulti e bambini di elaborare il lutto in famiglia.<\/p>\n\n\n\n

Altrettanto importante \u00e8 chiedere aiuto se necessario, Esistono percorsi di psicoterapia finalizzati proprio all\u2019elaborazione della perdita, da percorrere con la guida di un professionista<\/strong>, che possono fare da supporto nel percorso di guarigione dal trauma della separazione.<\/p>\n\n\n\n

Leggi anche: Consigli per creare tradizioni familiari significative<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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