In quanti modi possiamo comunicare?<\/h2>\n\n\n\n
Per comprendere l\u2019importanza di implementare strategie di comunicazione efficace in famiglia bisogna rendersi conto del grande numero di canali utilizzati dall\u2019uomo per comunicare. Diamo voce ai nostri pensieri con parole e discorsi, questo \u00e8 assodato, ma buona parte del messaggio che vogliamo esprimere \u00e8 spesso veicolato da altri canali. Comunichiamo con prosodia e intonazioni, con espressioni del viso e posizioni del corpo, persino con il silenzio. E queste vie di espressione non verbali sono spesso quelle a cui i bambini, soprattutto se molto piccoli, sono pi\u00f9 attenti e sensibili.<\/p>\n\n\n\n
Davanti alla consapevolezza che, come usava affermare lo psicologo Paul Watzlawick, per l\u2019uomo \u00e8 impossibile non comunicare<\/em>, diventa necessario attivarsi per creare un ambiente familiare salutare e collaborativo.<\/p>\n\n\n\n Le scienze sociali considerano ogni gruppo o organizzazione di persone come un sistema<\/em> che pu\u00f2 assumere diverse forme in base a come \u00e8 strutturato. I componenti all\u2019interno del sistema interagiscono tra loro e, cos\u00ec facendo, si influenzano a vicenda. Nel caso della famiglia, possiamo parlare di un sistema che \u00e8 in costante trasformazione e nel quale i membri sono in contatto con tutti gli altri componenti.<\/p>\n\n\n\n Questo vuol dire che ogni azione, comportamento o scelta comunicativa nasce come conseguenza degli stili di interazione adottati da e tra tutti i membri del gruppo sociale. Un bambino che si comporta male potrebbe agire in quel modo poich\u00e9 l\u2019unico esempio che ha da seguire \u00e8 una comunicazione ostile tra i due genitori, e non perch\u00e9 \u00e8 maleducato o aggressivo.<\/p>\n\n\n\n In che modo, quindi, \u00e8 possibile favorire la creazione di un ambiente familiare sereno e collaborativo attraverso la comunicazione? Ecco 5 regole da tenere a mente. <\/p>\n\n\n\n Promuovere una comunicazione aperta in famiglia vuol dire partire dall\u2019ascolto: in questo modo \u00e8 possibile creare e rafforzare una connessione empatica tra i membri del nucleo familiare.<\/p>\n\n\n\n Porsi in ascolto vuol dire mettersi nei panni dell\u2019altro e dare valore alle sue emozioni, comprendendo le cause profonde dietro i comportamenti e le scelte, in maniera supportiva e non giudicante.<\/p>\n\n\n\n Se, invece, ci si pone in maniera difensiva o ostile quando l\u2019altra persona esprime i propri bisogni, il dialogo deraglier\u00e0 facilmente in un conflitto. Sul lungo termine, questo porter\u00e0 le altre persone a chiudersi e cercare supporto altrove.<\/p>\n\n\n\n Come anticipato in precedenza, non si comunica solo con le parole, ma anche con atteggiamenti, espressioni, gesti e silenzi. Se la comunicazione non verbale \u00e8 in contrasto con ci\u00f2 che viene espresso a parole, questo generer\u00e0 confusione e sfiducia nelle altre persone, particolarmente nei bambini, che colgono tali incoerenze e non sempre sanno come interpretarle.<\/p>\n\n\n\n \u00c8 questa la via principale per l\u2019instaurazione di una comunicazione aperta in famiglia e non solo. I bambini in particolare apprendono soprattutto per imitazione e sono in grado di notare incongruenze tra ci\u00f2 che viene detto loro di fare e ci\u00f2 che osservano nei comportamenti altrui. Se ci si pone abitualmente con gentilezza, se si dialoga in maniera aperta e positiva, i bambini seguiranno in maniera naturale il nostro esempio.<\/p>\n\n\n\n Ogni emozione ha un nome e una propria dignit\u00e0. Come approfondito in un articolo precedente<\/a>, riconoscere e dare valore alle singole sensazioni \u00e8 il primo passo per una migliore comprensione di s\u00e9 e per la creazione di un ambiente familiare collaborativo.<\/p>\n\n\n\n Ad esempio, se un bambino non vuole tornare a casa perch\u00e9 si sta divertendo al parco, gli si potr\u00e0 dire \u201cSo che giocare \u00e8 divertente, ma adesso dobbiamo andare. Dopo cena potrai continuare a giocare\u201d.<\/p>\n\n\n\n Vale per tutte le emozioni, anche quelle pi\u00f9 scomode: chiedere alle altre persone di sopprimere rabbia o tristezza perch\u00e9 ci mettono a disagio \u00e8 una pessima abitudine. Per quanto difficile, prendere consapevolezza di ogni sfaccettatura dell’esperienza umana aiuta a non diventare adulti incapaci di esprimere emozioni.<\/p>\n\n\n\n Punizione: argomento controverso. Come comportarsi quando schemi consolidati in precedenza vengono sfidati o messi in discussione?<\/p>\n\n\n\n Se si \u00e8 lavorato bene per l\u2019implementazione di una comunicazione aperta in famiglia, gestire le contestazioni dovrebbe essere pi\u00f9 semplice. Vale in particolare quando ci sono figli adolescenti<\/a>, che attraversano una fase della vita in cui la ribellione \u00e8, per certi versi, fisiologica.<\/p>\n\n\n\n Anche in questo caso, la regola \u00e8 comunicare apertamente. Non si pu\u00f2 pretendere che l\u2019altra persona accetti di veder negati i propri bisogni e desideri solo perch\u00e9 lo dice un genitore<\/em> o perch\u00e9 si \u00e8 sempre fatto in un certo modo<\/em>, poich\u00e9 atteggiamenti di questo tipo non fanno che generare malcontento e confusione. Se sono state imposte delle regole, \u00e8 giusto che queste siano supportate da motivazioni. In questo modo sar\u00e0 pi\u00f9 facile comprendere il perch\u00e9 di determinati divieti e sacrifici ed eventualmente modificare le regole stesse, qualora le condizioni dovessero cambiare.<\/p>\n\n\n\n Leggi anche: Come gestire i conflitti familiari in modo costruttivo: 5 regole d\u2019oro<\/a><\/p>\n\n\n\n Una volta analizzate le vie pi\u00f9 efficaci per l\u2019instaurazione di strategie di comunicazione aperta in famiglia, \u00e8 bene prendere consapevolezza di quali sono i modi sbagliati per la creazione di un dialogo funzionale. I seguenti stili di comunicazione, sebbene piuttosto comuni, sono generalmente deleteri per i rapporti familiari e sociali e andrebbero evitati.<\/p>\n\n\n\n \u00c8 una modalit\u00e0 di comunicazione ostile, nella quale una persona si pone generalmente in maniera dominante, ignorando pensieri, sentimenti e richieste altrui. Chi ne fa uso tiene conto delle proprie necessit\u00e0, spesso imponendole agli altri membri del nucleo familiare, i cui bisogni sono generalmente percepiti come meno importanti.<\/p>\n\n\n\n Qui siamo davanti a una comunicazione chiusa e non meno malsana di quella analizzata in precedenza: mentre nel primo caso ci si poneva in posizione dominante, qui accade il contrario. La persona che utilizza questo stile comunicativo subisce passivamente le azioni e le decisioni degli altri membri del nucleo familiare, senza esprimere le proprie necessit\u00e0 e convinzioni se queste sono in disaccordo con quelle della maggioranza.<\/p>\n\n\n\n I comunicatori passivi sono spesso people-pleaser<\/em>, ovvero persone che tendono a mettere i propri bisogni in secondo piano pur di compiacere gli altri, anche se questo vuol dire andare in contrasto con i propri valori, cosa che sul lungo termine pu\u00f2 essere logorante.<\/p>\n\n\n\n Si tratta di uno stile comunicativo dove intenzioni ostili vengono mascherate da belle parole e atteggiamenti accomodanti o passivi, dove si fa utilizzo del sarcasmo, del trattamento del silenzio<\/a> e dell\u2019esclusione.<\/p>\n\n\n\n \u00c8 un modo di comunicare potenzialmente molto tossico, poich\u00e9 un trattamento passivo-aggressivo fa leva soprattutto su confusione e sensi di colpa percepiti dalla persona che lo subisce.<\/p>\n\n\n\n Ad esempio, davanti a una richiesta che non viene soddisfatta, una persona passivo-aggressiva potrebbe reagire con un mellifluo \u201c<\/em>N<\/em>on preoccuparti, sono abituato a fare sempre tutto da solo\u201d<\/em>. \u00c8 evidente come la facciata di accettazione nasconda in realt\u00e0 una velata accusa, laddove la strategia comunicativa pi\u00f9 funzionale sarebbe quella di far presente i propri bisogni in maniera chiara e cercare insieme agli altri una soluzione condivisa.<\/p>\n\n\n\nPerch\u00e9 \u00e8 importante ricorrere a<\/strong> una comunicazione aperta in famiglia<\/h2>\n\n\n\n
5 suggerimenti per la creazione di strategie comunicative efficaci in famiglia<\/h2>\n\n\n
![\"comunicazione](\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/comunicazione-aperta-in-famiglia.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nAscoltare cosa gli altri membri familiari cercano di dirci<\/h3>\n\n\n\n
Fare attenzione al linguaggio non verbale<\/h3>\n\n\n\n
Dare per primi il buon esempio<\/h3>\n\n\n\n
Dare dignit\u00e0 alle emozioni<\/h3>\n\n\n\n
Essere aperti alla negoziazione<\/h3>\n\n\n\n
Stili comunicativi da evitare<\/h2>\n\n\n\n
Comunicazione aggressiva<\/h3>\n\n\n\n
Comunicazione passiva<\/h3>\n\n\n\n
Comunicazione passivo-aggressiva<\/h3>\n\n\n\n