{"id":34820,"date":"2023-09-05T10:00:00","date_gmt":"2023-09-05T08:00:00","guid":{"rendered":"https:keen-wright.176-9-22-155.plesk.page\/?p=34820"},"modified":"2023-09-03T10:48:07","modified_gmt":"2023-09-03T08:48:07","slug":"alimenti-solidi-nella-dieta-del-bambino-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/crescita-e-sviluppo\/alimenti-solidi-nella-dieta-del-bambino-consigli\/","title":{"rendered":"L&#8217;introduzione degli alimenti solidi nella dieta del bambino"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Introdurre gli alimenti solidi nella dieta di un bambino \u00e8 sempre una fase molto delicata in cui i genitori si pongono tante domande sul <strong>come e quando avviare lo svezzamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infatti, fino a qualche tempo fa, secondo le linee guida dell&#8217;<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Organizzazione_mondiale_della_sanit%C3%A0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS<\/a>, l&#8217;<em>Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0<\/em>,  questo momento cos\u00ec delicato era associato al compimento del <strong>sesto mese di vita<\/strong> del beb\u00e8. Oggi, invece, questo importante passaggio viene collegato ad una serie di fattori che vengono gestiti direttamente dalla mamma e dalla pediatra che sapranno trovare il tempo perfetto per iniziare a modificare l&#8217;alimentazione del piccolo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vediamo insieme quali sono le<strong> regole e i suggerimenti<\/strong> pi\u00f9 importanti per modificare l&#8217;alimentazione nel neonato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come introdurre gli alimenti solidi nella dieta del bambino<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per prima cosa \u00e8 importante ricordare che quando si passa dal latte alle pappine per lo svezzamento, <strong>non bisogna mai aggiungere sale e zucchero<\/strong>, anzi il loro apporto deve essere ben bilanciato. Anche la razione di proteine dovr\u00e0 essere adeguata e controllata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alla carne e al formaggio si possono <strong>preferire le verdure cotte<\/strong>. In ogni caso, se dovessi avere dubbi o domande, rivolgiti direttamente al tuo medico di base e chiedigli una consulenza in merito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nelle prime fasi dell&#8217;introduzione dei cibi solidi <strong>osserva bene che il piccolo non abbia reazioni avverse<\/strong>. Presentagli gli alimenti un po&#8217; per volta, non avere fretta che il bambino impari subito a mangiare come un adulto, concedigli il giusto tempo per adattarsi e scoprire ogni nuovo alimento. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puoi iniziare con una <strong>pappina vegetale per i primi giorni <\/strong>e poi cominciare ad inserire con moderazione altri nutrimenti. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ricorda: <strong>in questa fase dovrai prepara cibi sani e biologici, la cui cottura dovr\u00e0 essere fatta senza grassi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leggi anche: <a href=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/cosa-fare-se-il-neonato-piange-molto-consigli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cosa fare se il neonato piange molto: consigli per i genitori<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consigli per affrontare lo svezzamento<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"465\" src=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logan-cameron-STLxNJFDfcc-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34822\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Introdurre alimenti solidi nella dieta del bambino richiede molte attenzioni e <strong>regole che vanno seguite in modo rigoroso e serio<\/strong>. Per abituare il piccolo al momento dei pasti dovrai:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Procuragli un <strong>seggiolino da tavolo<\/strong>: in questo modo oltre a sentirsi parte della famiglia, vedendo gli altri componenti mangiare, prover\u00e0 ad imitarli e inizier\u00e0 ad assaggiare il cibo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rispetta i suoi tempi<\/strong>: se dovesse rifiutare qualche alimento, non forzarlo a mangiare<\/li>\n\n\n\n<li>Aiutalo a prendere in mano il cucchiaino: questo gli servir\u00e0 per imparare a mangiare e per sviluppare al meglio le <strong>capacit\u00e0 psico-motorie dell&#8217;afferrare e del prendere<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elimina distrazioni<\/strong> come giochi, telefonini e schermi della televisione<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;appetito di una bambino pu\u00f2 variare esattamente come quello di un adulto, quindi se qualche volta  tuo figlio non vorr\u00e0 mangiare, non preoccuparti, \u00e8 una reazione pi\u00f9 che normale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leggi anche: <a href=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/primi-giorni-di-vita-del-neonato-come-gestirli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">I primi giorni di vita del neonato: cosa aspettarsi<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come preparare il cibo in modo sicuro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per procedere ad uno svezzamento privo di rischi, \u00e8 fondamentale osservare ed introdurre alcune regole:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lascia <strong>maneggiare il cibo al tuo bambino<\/strong>: non importa se si sporca, permettigli di manipolare gli alimenti e scoprirne la consistenza<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Assottiglia e taglia qualsiasi cibo <\/strong>per evitare problemi nella masticazione <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Testa la consistenza <\/strong>di qualsiasi alimento tramite la <strong>prova delle due dita<\/strong>: utilizzate pollice ed indice per sentire la solidit\u00e0 del cibo. Se il cibo si sbriciola allora significa che tuo figlio non avr\u00e0 problemi a mangiarlo.<\/li>\n\n\n\n<li>Fai molta attenzione ai <strong>cibi che potrebbero causare il soffocamento<\/strong> come: uva, fragole, olive, pomodorini, semi e frutta con guscio, frutta secca, cereali, verdure a foglia larga, caramelle gommose e gnocchi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leggi anche: <a href=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/periodo-dei-dentini-nel-bambino-come-fare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Come affrontare il periodo dei dentini nel bambino<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come capire se il bambino \u00e8 pronto per lo svezzamento<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/hessam-nabavi-0c_TaVKZtQw-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34823\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come abbiamo detto in apertura, l&#8217;et\u00e0 anagrafica fissata per iniziare lo svezzamento \u00e8 intorno ai 6 mesi di vita. Tuttavia, ci sono delle variabili che indicano precisamente se il bimbo \u00e8 pronto ad accogliere alimenti solidi nella sua dieta. Vediamoli di seguito:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manifesta interesse<\/strong> per il cibo sulla tavola<\/li>\n\n\n\n<li>Assume una <strong>posizione seduta con la testa dritta<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Non sputa gli alimenti<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non sono invece considerati segnali validi: masticarsi i pugni, non dormire la notte e chiedere il latte con pi\u00f9 frequenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leggi anche: <a href=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/cosa-fare-se-il-bambino-non-vuole-mangiare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cosa fare se il bambino non vuole mangiare<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introdurre gli alimenti solidi nella dieta di un bambino \u00e8 sempre una fase molto delicata in cui i genitori si pongono tante domande sul come e quando avviare lo svezzamento. Infatti, fino a qualche tempo fa, secondo le linee guida dell&#8217;OMS, l&#8217;Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, questo momento cos\u00ec delicato era associato al compimento del sesto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":34828,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-34820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-crescita-e-sviluppo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34820"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34827,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34820\/revisions\/34827"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}