{"id":34650,"date":"2023-07-11T10:00:00","date_gmt":"2023-07-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:keen-wright.176-9-22-155.plesk.page\/?p=34650"},"modified":"2023-07-10T21:08:53","modified_gmt":"2023-07-10T19:08:53","slug":"difficolta-nel-concepire-cinque-consigli-utili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/rimanere-incinta\/difficolta-nel-concepire-cinque-consigli-utili\/","title":{"rendered":"Cosa fare se le difficolt\u00e0 nel concepire persistono\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando le difficolt\u00e0 nel concepire persistono, \u00e8 <strong>facile farsi assalire dai dubbi e dalle preoccupazioni<\/strong>, \u00e8 molto importante mantenere la calma e non permettere ai brutti pensieri di prendere il sopravvento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci si chiede di continuo cosa fare se le difficolt\u00e0 perdurano e come risolvere questa situazione difficile.\u00a0 Per conoscere le cause e le possibili soluzioni, ma soprattutto per capire il momento esatto in cui chiedere aiuto, \u00e8 necessario avere le idee chiare e non farsi prendere dall\u2019ansia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Difficolt\u00e0 nel concepire: quali sono le cause<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima di saltare a conclusioni affrettate, \u00e8 bene sapere che l\u2019<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Organizzazione_mondiale_della_sanit%C3%A0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">OMS<\/a>, l&#8217;Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, ha precisato che si pu\u00f2 iniziare a parlare di problemi legati all\u2019infertilit\u00e0 solo <strong>dopo 12\/24 mesi da quando una coppia consegue rapporti non protetti.<\/strong> Se una donna ha pi\u00f9 di 35 anni, i mesi di riferimento diventano 6\/12.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cause alla base del mancato concepimento possono essere diverse e variare a seconda del soggetto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Et\u00e0<\/strong>: indipendentemente che si tratti di uomo o donna, il fattore et\u00e0 incide nella riuscita di un concepimento. La <strong>fertilit\u00e0 femminile diminuisce intorno ai 32 anni<\/strong>, invece quella maschile registra intorno ai 35 anni un abbassamento della qualit\u00e0 degli spermatozoi. Quindi, con l\u2019avanzare degli anni, la probabilit\u00e0 di produrre ovociti o sperma con basse performance, cresce<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Problemi legati al peso<\/strong>:\u00a0la magrezza e l\u2019obesit\u00e0 possono condizionare ed ostacolare il concepimento. <strong>Assumere un peso adeguato<\/strong> pu\u00f2 aiutare a migliorare le possibilit\u00e0 di rimanere incinta<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fumo e alcool<\/strong>: l\u2019abuso di sostanze riduce drasticamente la buona riuscita di un concepimento dal momento che viene alterata sia l\u2019ovulazione sia la spermatogenesi<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malattie sessualmente trasmissibili<\/strong>:\u00a0sifilide, papilloma virus e gonorrea compromettono e danneggiano le funzionalit\u00e0 delle tube\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Endometriosi<\/strong>: si tratta di una malattia molto diffusa in Italia che rappresenta una delle principali cause di infertilit\u00e0 femminile<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sindrome dell\u2019ovaio policistico<\/strong> (PCO): questo disturbo endocrino comporta uno squilibrio ormonale a livello sessuale, \u00e8 bene quindi eseguire degli esami e sottoporsi periodicamente alle visite\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malattie varie<\/strong>: l\u2019infertilita pu\u00f2 essere causata anche da alcune patologie che possono alterare la funzione dei testicoli e delle tube<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa fare se le difficolt\u00e0 nel concepimento persistono: 5 consigli utili<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/omar-lopez-25Yf5DvSKs-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34658\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come abbiamo detto in apertura, se le difficolt\u00e0 nel concepire persistono quello che bisogna fare \u00e8 evitare in ogni modo gli allarmismi inutili. L\u2019ansia gioca infatti brutti scherzi a chi ha difficolt\u00e0 nel concepire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oltre a mantenere la calma, bisognerebbe seguire alcuni suggerimenti e raccomandazioni prima di passare a qualunque tipo di conclusione. Vediamo <strong>5 consigli per aumentare la probabilit\u00e0 di concepimento<\/strong>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1<strong>. Imparare a calcolare il tuo periodo di fertilit\u00e0<\/strong>: il calcolo dell&#8217;ovulazione permette di conoscere il periodo fertile e il momento giusto per provare a concepire un bambino. Online ci sono molte app che aiutano a monitorare e a tenere sotto controllo le fasi dell&#8217;ovulazione<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong>Abbassare i livelli di cortisolo<\/strong>: lo stress riduce notevolmente le possibilit\u00e0 di rimanere incinta. Yoga, meditazione ed attivit\u00e0 rilassanti aiutano a <strong>ristabilire la calma mentale e fisica<\/strong>. Inoltre, seguire un&#8217;alimentazione corretta pu\u00f2 favorire una sana funzione riproduttiva<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Consultare uno specialista<\/strong>: se dopo un anno di rapporti non protetti, si registrano ancora difficolt\u00e0 nel concepire, \u00e8 necessario sentire il parere di un esperto<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. <strong>Prenotare una visita medica<\/strong>: per escludere patologie che possano ostacolare la fertilit\u00e0, si dovrebbe fare un controllo medico al fine di accertare la buona salute di un uomo e di una donna<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. <strong>Abbandonare le abitudini di fumo e alcol<\/strong>: i brutti vizi possono ostacolare le probabilit\u00e0 di concepimento. Secondo l\u2019Istituto superiore di sanit\u00e0,<strong> il fumo \u00e8 responsabile per il 13% dei casi di infertilit\u00e0 femminile.<\/strong> La nicotina inalata da una fumatrice pu\u00f2 arrivare fino all\u2019ovaio danneggiando il suo funzionamento.\u00a0 Anche l\u2019alcol tende a condizionare negativamente la capacit\u00e0 riproduttiva<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come abbiamo visto, le difficolt\u00e0 nel concepire possono essere causate da diversi fattori sia nell&#8217;uomo che nella donna. Una volta accertata la natura del problema, \u00e8 importante capire che il concepimento \u00e8 un percorso complesso fatto di alti e bassi che prevedono impegno, costanza e serenit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leggi anche: <a href=\"https:\/\/www.babywow.it\/magazine\/calcolare-il-periodo-fertile-rimanere-incinta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Come calcolare il periodo fertile per rimanere incinta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando le difficolt\u00e0 nel concepire persistono, \u00e8 facile farsi assalire dai dubbi e dalle preoccupazioni, \u00e8 molto importante mantenere la calma e non permettere ai brutti pensieri di prendere il sopravvento. 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