Hai notato alcuni cambiamenti nel tuo corpo: e se fossero segnali precoci di gravidanza? Proprio non riesci a toglierti dalla testa il dubbio di essere incinta, perché spesso i primi sintomi sono simili a quelli dell’arrivo del ciclo mestruale.
Non è possibile stabilire con precisione quando compaiono e possono differire da donna a donna. Alcune se ne accorgono subito mentre altre possono percepirli appena. Scopriamo ora insieme quali sono i sintomi più comuni.
Tutti i segnali precoci di gravidanza
Sicuramente, uno dei primi segnali precoci di gravidanza che può indurti a pensare di essere incinta è l’assenza del ciclo mestruale, ma ce ne sono molti altri:
- mal di pancia e mal di testa
- aumento del volume del seno
- sbalzi d’umore
- nausea e disturbi dell’olfatto e dell’appetito
- stanchezza cronica
- minzioni più frequenti
- stitichezza
- perdite ematiche
- perdite bianche
Approfondiamo ora come e perché potrebbero iniziare a manifestarsi i segnali precoci di gravidanza.
1. Mal di pancia e mal di testa
I cosiddetti ‘crampi da impianto’, comunissimi per molte donne, sono dei dolori addominali nel basso ventre che possono verificarsi durante le prime settimane di gravidanza. Spesso vengono scambiati per dolori mestruali a causa dell’annidamento dell’embrione nell’utero e non bastano per indicare la presenza di una gravidanza.
Frequenti sono anche i mal di testa, poiché aumentano i livelli di estrogeni specialmente nel primo semestre.
2. Aumento del volume del seno
Un altro dei segnali precoci di gravidanza è una maggiore sensibilità ai capezzoli e l’aumento, anche notevole, del volume del seno. Questo può succedere in quanto il corpo si sta adattando ai cambiamenti ormonali in particolare a causa degli estrogeni e del progesterone: il seno potrebbe sembrare gonfio e indolenzito e l’areola — la zona intorno ai capezzoli — diventare più scura. In alcuni casi non è escluso notare alcune smagliature che si ridurranno con il passare del tempo.
3. Sbalzi d’umore
Anche questo è uno dei sintomi della gravidanza che possono apparire subito dopo che l’ovulo si impianta nell’utero e sono molto frequenti nel primo e terzo semestre. È normale in questo periodo alternare stati di estrema felicità a quelli di estrema tristezza. Praticare attività fisica in modo leggero e tecniche di meditazione e mindfulness aiutano a ridurre stress e sbalzi d’umore.
4. Nausea e disturbi dell’olfatto e dell’appetito
All’inizio della gravidanza, soprattutto tra la quinta e l’ottava settimana è normale avere nausee soprattutto mattutine a causa dell’aumento dell’hGC, gonadotropina corionica — prodotta dall’embrione successivamente dalla placenta e dagli estrogeni — e degli estrogeni.
Altri due sintomi precoci di gravidanza sono l’intolleranza verso determinati odori e sapori: alcune donne si accorgono di essere incinte perché un buon profumo o il proprio cibo preferito risultano improvvisamente sgradevoli.
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5. Stanchezza cronica
La sensazione di stanchezza può comparire poche settimane dopo il concepimento e influenzare lo svolgimento delle più semplici attività quotidiane. Al corpo serve riposo e tutto il tempo necessario per adattarsi al cambiamento e recuperare le energie perse.
6. Minzioni più frequenti
Questo è un altro dei segnali precoci di gravidanza a cui prestare attenzione. Nelle prime settimane molte donne sperimentano la pollachiuria, un aumento della necessità di urinare più frequentemente. Questo stimolo è causato dall’azione del progesterone che rilassa la muscolatura liscia dell’uretra e della vescica.
7. Stitichezza
È normale anche provare stitichezza? La risposta è sì! Anche in questo caso la ‘colpa’ è del progesterone che provoca il rilassamento della muscolatura intestinale e rallenta, allo stesso tempo anche la peristalsi, ossia le contrazioni involontarie dell’intestino. Ecco perché è bene seguire una dieta bilanciata, ricca di fibre e mantenersi sempre idratate.
8. Perdite ematiche
Sì, hai letto bene. Persino in gravidanza potrebbero verificarsi delle perdite di sangue di colore marroncino o rosaceo con differenze qualitative e quantitative e in corrispondenza della prima mancata mestruazione.
Queste perdite da spotting premestruale, conosciute anche come perdite da impianto, possono avvenire non appena l’embrione si annida all’interno dell’utero. Ma se sono abbondanti, simili a quelle del ciclo, è bene consultare un professionista e se accompagnate da dolori forti o crampi, è necessario approfondirne le cause.
9. Perdite bianche
Un ulteriore dei segnali precoci di gravidanza sono le secrezioni vaginali. Questo fenomeno è anche detto leucorrea gravidica è si tratta di una normale secrezione di muco vaginale di colore bianco. Possono presentarsi come risposta naturale del corpo ai cambiamenti che avvengono durante la gravidanza.
Le perdite bianche possono manifestarsi in tutto il periodo della gestazione per via degli estrogeni che influenzano la mucosa vaginale.
Cosa fare se pensi di essere incinta
Non ti è ancora arrivato il ciclo, pensi di essere incinta e hai notato uno o più segnali precoci di gravidanza? Per essere sicura al 100% il test è uno strumento efficace per confermare i tuoi dubbi. Ma se l’esito dovesse essere negativo e volessi ripeterlo, attendi fino a 14 giorni dopo l’ovulazione o nel periodo in cui pensi che arrivino di nuovo le mestruazioni.
E se vuoi toglierti proprio ogni sospetto, il metodo più affidabile per scoprire se sei incinta è eseguire un esame del sangue che rivelerà se i livelli di hCG stanno aumentando. Ricordati che non sei mai sola: riconosci tutti i segnali precoci di gravidanza e rivolgiti subito al tuo ginecologo!
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